Pessoas do Sim e Pessoas do Não...

1) Pessoas do Sim são aquelas para quem, tudo é possível desde que tentando com firmeza.


2) Pessoas do Sim são aquelas que acreditam em princípio, que as pessoas são capazes até que seja provado o contrário.


3) Pessoas do Sim são aqueles funcionários que sempre estão prontos a colaborar, a testar idéias, a comprometer o seu tempo com um novo projeto, atudo fazem para que as coisas aconteçam.


4) Pessoas do Sim são aquelas pessoas entusiasmadas com o que fazem e com o que são, e com as possibiliodades de fazer as coisas de forma diferente.


5) Pessoas do Sim são aquelas que fazem tudo e ainda encontram tempo para participar. ajudar, colaborar e ensinar áqueles que não sabem.


6) Pessoas do Sim são aquelas de bom humor, bem humoradas, as com um sorriso verdadeiro pronto, aquelas com as quais temos prazer de chegar sempre junto, de conviver, conversar, trocar idéias...


- MAS HÁ TAMBÉM PESSOAS DO NÃO.


1) Pessoas do Não são aqueles para quem nada é possível


2) Pessoas do Não são aquelas que vivem dizendo que já viram esse filme antes... e que tudo é papo furado.


3) Pessoas do Não são aquelas azedas , amargas, que vivem com uma núvem negra sobre suas cabeças.


4) Pessoas do Não são aquelas que não tem tempo pra nadae brigam por tudo.


5) Pessoas do Não são aquelas são ocupadíssimas e nada fazem.


6) pessaos do Não são aquelas que vivem isoladas e dizem que estão cumprindo o seu dever que é sempre criticar tudo, Não partiicipar, Não colaborar e Não fazer.

7) Pessoas do Não são aquelas com as quais temos horror em trabalhar, conversar e conviver

Será que nos andamos a enganar a nós próprios?

Publicado: November 06, 2007
Autor : Jose Almeida
Jose Almeida




Muitas vezes na vida me pergunto:




"Será que me estou a enganar a mim próprio?"


São tantas as coisas que temos para fazer, tantos os compromissos, tantas as solicitações.


Tantas coisas e todas tão importantes, diria alguém.


Pois é, esta é uma das maiores falácias que temos de ultrapassar para dar o próximo salto a nível de evolução em termos de Liderança Intrapessoal.

Não podemos fazer tudo o que temos pela frente se queremos chegar a algum lado.


Em primeiro lugar, temos de perceber, como já várias vezes falámos, o que é que queremos atingir na vida.


E depois, focarmo-nos apenas naquilo que nos aproxima do nosso objectivo.


O resto, bem o resto tem muito que se lhe diga.


Muitas vezes dizem-me:


"Mas é importante!!!"


E uma das questões que eu normalmente coloco é:


"É importante para quem? Alguém vai morrer por isso não ser realizado já?"


Claro que, normalmente a resposta a esta questão é:


"Não."


Muitas das vezes, a prioridade que atribuímos ao que fazemos é gerida em função dos outros.


Em função da empresa, em função dos amigos, da sociedade, enfim, em função de todos menos de nós.


Por isso é que é tão fulcral perceber o que queremos mesmo da vida.


Aquilo que nos faz sorrir de só de pensar em o atingir.


Aquilo que só a mim me diz respeito, mesmo que os amigos e a sociedade não entendam.


Essa é uma das características dos visionários que passaram por este mundo.


Já pensou nisso?


Se Pasteur, Edison, Arquimedes, Leonardo Da Vinci, Henri Ford e tantos outros tivessem dado ouvidos às pessoas que estavam à sua volta a criticar os seus sonhos?


Pois é, metade do nosso mundo, provavelmente, não existiria hoje.


No dia-a-dia use este pequeno truque quando tiver de decidir entre duas coisas que tem de realizar.


Pare e pense.


"O que vou realizar, vai aproximar-me ou afastar-me do meu objectivo de vida?"


Caso a resposta seja não, penso que já sabe o que fazer.


Quer aprender a definir melhor as prioridades da sua vida, parar um pouco para pensar no que realmente faz sentido par si ?

O que é para si ser feliz ?

Publicado: November 06, 2007

Autor : Jose Almeida


Jose Almeida


Hoje gostava de me dedicar a um tema que todos, ou pelo menos quase todos, temos como objectivo.


A felicidade.


Mas será que a felicidade por si é um objectivo de vida?


É uma questão que não tem resposta fácil.


Muitas das vezes, nos cursos de Liderança Intrapessoal quando pedimos às pessoas para construírem e validarem o seu mapa de metas e objectivos surge a frase:


"Ser Feliz".


Não existe nada de mal em ter como objectivo ser feliz.


A questão não é essa.


A questão é, será que existe alguém que no seu íntimo não queira ser feliz?


Claro que não.


Então a segunda questão que se coloca é:


"O que é para si ser feliz?"


Como é que define a felicidade?


Se não consegue responder a esta questão vai ter muita dificuldade em saber quando a atingir.


Se para nós a felicidade é um objectivo, então temos de pensar no que é que ela significa para nós.


- Será que é ver os meus filhos crescer saudáveis, e bem-sucedidos?


- Será que é ter uma boa relação com a minha cara-metade, cheia de amor e carinho e paixão?


- Será que é ser bem-sucedido no meu emprego?


- Será que é ter tempo para mim, para todas as coisas que gosto de fazer?


- Será que é ter algumas poupanças e não estar preocupado com o facto de existir a possibilidade de não vir a ter reforma no futuro?


Penso que já perceberam a ideia.


No nosso entender, a felicidade para ser atingida como meta, tem de ser "partida" nos seus objectivos primários.


Sem pararmos e não pensarmos, o que é que a felicidade representa para nós, corremos o risco de um dia ela chegar e nem sequer nos apercebermos.


Ou pior, passar ao nosso lado e não darmos conta.


Por isso esta semana, pare um pouco.


Deixe a azáfama do dia-a-dia de lado e faça este processo que lhe vou descrever:




Escreva no topo de uma folha:


"Ser feliz para mim é:"


E depois durante 5 minutos escreva por baixo, tudo aquilo que queira da vida.


Sem censura, sem dizer a si próprio que é impossível.

Lembre-se de que os impossíveis, muitas vezes só demoram um pouco mais a atingir.


De seguida, pegue nessa lista e escolha os 5 objectivos principais que mais contribuem para a felicidade.


Como é que os escolhe? Muito simples, ouça o seu corpo.


Feche os olhos e imagine que já atingiu essa meta e objectivo.


Torne essa imagem o mais real possível, tal e qual como se lá estivesse, veja o que veria, com as pessoas de que gosta ao lado, ouça os seus comentários e acima de tudo, sinta.


Como é que se sente em relação a tudo isso?

Que sensações é que se despoletam no seu corpo ao imaginar tudo isso?


- Medo?


- Indiferença?


- Preocupação?


- Excitação?


- Alegria?


Vai perceber ao realizar este exercício, que todas as metas têm sensações diferentes.


Algumas melhores, outras piores.


Escolha as 5 melhores.

Depois é só trabalhar os planos de acção em como lá chegar.

* Está à espera de ter "tudo" o que necessita para realizar o seu sonho ???

Publicado: November 06, 2007
Autor : Jose Almeida




Muitas das vezes perguntam-me nos cursos que dou qual a principal razão de não conseguirmos realizar os nossos sonhos.




A resposta como devem imaginar não é simples.


Mas se tivéssemos de apresentar apenas 3 razões, escolheria as seguintes:


1. O síndroma do "querer"


Já viram como à Vossa volta todas as pessoas querem, querem, querem?


Mas o que é que elas estão a fazer para lá chegar?


Muitas das vezes, uma das principais razões para não conseguirmos atingir os nossos sonhos, prende-se com o facto de nunca fazermos nada para os atingir.


É normal "querer", o que não é normal na nossa sociedade é levantarmos o rabo da cadeira e colocarmos os nossos sonhos em movimento.


Como devem imaginar, não basta querer.


Temos de criar um plano concreto de acções para chegar ao nosso sonho.


O engraçado é que muitas das pessoas até têm essa experiência em termos profissionais.

No entanto, é raro vê-las a utilizar essas mesmas técnicas para atingirem os seus sonhos mais pessoais.


É necessário parar, colocar no papel todas as acções que temos de realizar para conseguir lá chegar.


2. O síndroma do "esperar até estar pronto"


Muitos de nós esperamos até estarmos totalmente prontos, para dar o primeiro passo rumo aos nossos sonhos.


Embora isto seja correcto, devemos de facto realizar um bom plano, estudando todas as vertentes.


Considerando todos os recursos, todas as dificuldades, todas as sinergias que possamos ter.


No entanto, esperar até estar totalmente preparado, por vezes significa "esperar até morrer".


Se olharem à Vossa volta, as maiores fortunas que surgiram do nada, tiveram todas um momento em que tiveram de "arriscar".


Não nos é possível estar sempre à espera para ter a oportunidade perfeita com tudo aquilo que necessitamos ao nosso dispor.


Por vezes, é necessário dar o primeiro passo, ainda que esse primeiro passo seja "um passo no vazio".


Eu sei que é difícil, mas de facto após esse primeiro passo, as coisas irão começar a tornar-se mais "simples".


Vão ver que as peças começam a encaixar no lugar.


Não quer dizer que seja um caminho fácil.


Nunca o é!

Mas se esperarmos até morrer e nunca sairmos da nossa zona de conforto, estaremos sempre à espera de um melhor dia, uma melhor oportunidade.


E quando damos conta...


3. O não medir o nosso progresso


Finalmente, quando colocamos o nosso plano em acção e damos o primeiro passo há que ter em atenção duas coisas.


- É absolutamente necessário, realizar algo todos os dias para manter o nosso sonho em movimento.

e


- Medir constantemente o nosso progresso para ver se estamos ou não a atingir as nossas metas e objectivos face ao nosso sonho.


Atingir os sonhos é semelhante a ir ao ginásio.


Custa imenso darmos o primeiro passo, mas uma vez começando a ir até que achamos piada e quando criamos o hábito até sentimos falta quando não conseguimos ir.


Mas o que é que acontece quando deixamos de ir uma ou duas semanas?


Retomar a nossa rotina torna-se extremamente difícil.


Com os sonhos é a mesma coisa, custa imenso a iniciar o caminho, mas desde que se faça todos os dias algo para os atingir, eles mantêm-se em movimento.


Quando deixamos de realizar algo todos os dias para os atingir, será como interromper a ida ao ginásio.


O que nos leva à outra questão.


Se não medirmos também todos os dias, semanas e meses se estamos a progredir como esperado em direcção aos nossos objectivos, um dia acordamos e eles estão tão longe que dificilmente os voltaremos a atingir.


Lembrem-se sempre "o que é medido, acontece"!


Por isso se quer começar hoje mesmo a caminhar rumo aos seus sonhos, não se esqueça:


1. Faço um plano concreto de acções para lá chegar


2. Saia da sua zona de conforto e dê o primeiro passo


3. Meça constantemente o seu progresso

* Sabe trabalhar com a sua intuição ?

Publicado: November 06, 2007
Autor : Jose Almeida



Hoje gostava de falar-vos de um tema que me apaixona.




A intuição.


Este tema tem sido alvo de muita tinta. No entanto, a maioria dos autores que conheço tem a tendência a complicar a forma como trabalhamos com a intuição.


A intuição pode ser um aliado preciso no suporte à decisão.


Seja nas vendas, seja na gestão, seja a nível pessoal, ignorar a nossa intuição é muitas vezes ignorar centenas de horas, dias, semanas, meses de experiência acumulada pelo nosso cérebro.


Mas ao fim ao cabo o que é a intuição ?


Se quiserem uma abordagem mais prática e com a qual quase todos conseguimos lidar, a intuição é a soma de toda a experiência de vida "consciente" ou "inconsciente" que temos acumulada no nosso cérebro.


O cérebro humano capta cerca de 2 a 3 milhões de estímulos, visuais, auditivos e sensitivos por minuto.


Tudo aquilo que está à vossa volta é captado pelo Vosso cérebro, sem descanso.


O problema é que se o nosso cérebro analisasse e desse importância a todos estes estímulos ao mesmo tempo, provavelmente entraria em colapso.


Então, por uma questão de defesa, o nosso cérebro tem tendência a focar-se somente nos estímulos que necessita para a tarefa que esteja a decorrer no momento.


No entanto, tudo o resto é captado e registado mas não está acessível de uma forma consciente.


O nosso inconsciente, que nunca dorme, tem acesso a tudo o que temos dentro em termos de memória, tenha ela sido captada de forma consciente ou inconsciente.


Para explicar a intuição, temos de lhe juntar outro factor.


Uma das maiores necessidades do ser humano e do seu subconsciente é a necessidade de congruência.


Passamos a vida a analisar padrões de congruência e incongruência.


Imagine agora que está perante um problema
 Quantas vezes é que já achou, por intuição, que determinada situação iria correr bem e acabou por correr ?

Isto acontece-nos todos os dias, várias vezes ao dia até.


O que se passa é que perante determinada situação o nosso subconsciente analisa um padrão que está a decorrer à nossa frente.


Com esse padrão em memória, começa a procurar padrões idênticos na nossa experiência de vida "consciente" ou "inconsciente".


E começa a notar que em 1980, 2001, 2002, 2003 e 2007, aconteceu um padrão semelhante e que cada vez que este padrão ocorreu, a situação em questão correu bem.


O que é que ele faz a seguir ?


Avisa-nos.


O problema é que ele não fala por palavras, fala por sensações.


E normalmente à boca do estômago.


Porquê aqui ?


Porque é um dos sítios onde existe o maior número de terminações nervosas do corpo humano.


Ao comunicar, temos normalmente aquela sensação de aperto no estômago que tantas vezes nos acompanha no dia-a-dia.


É precisamente a estas sensações que temos de começar a dar importância e a integrar no nosso processo de decisão.


O problema é que por vezes somos tão rápidos a pensar e decidir que nem sequer paramos para ouvir o nosso corpo.


Um dos exercícios que frequentemente faço para trabalhar com a intuição é parar e perguntar-me mentalmente:


"O que é que achas, vai correr bem ?"


E depois escutar qual a reacção do nosso corpo.


Com um pouco de prática conseguimos chegar a excelentes resultados.


Lembrem-se, apenas usamos 10% da nossa capacidade do cérebro.


O que é que acha, que acontece com os outros 90%?


Quer descobrir ?

* Quer ter a coragem de mudar o que o prejudica ?

Jose Almeida


Todos nós por vezes na nossa vida tomamos caminhos que não são os mais adequados.


As razões pelas quais o fazemos, não são agora relevantes.


Podem ser por pressão social, por preguiça, por amor a outra pessoa, enfim, as razões podem ser tão imensas como um rio.


E é precisamente aí que queria chegar hoje.


Hoje vou falar-vos da técnica do dique!


Por vezes entramos por um caminho que não será o mais aconselhado para nós e que sabemos que mais cedo ou mais tarde irá prejudicar-nos se não o abandonarmos


Racionalmente seria fácil, pensar, "devo sair dali", mas o que é certo é que nem sempre temos os recursos internos ou a coragem para o fazer.


Algo que no início parecia inocente.


Como fumar um cigarro, um relacionamento amoroso, um emprego que não nos traz o que precisamos, o acordarmos tarde todos os dias, etc.


Depois de 1 ano, 2 anos, 3 anos, pode tornar-se numa bola de neve que toma um balanço tal, que é muito difícil pará-la.


Nestas situações, por mais que se diga racionalmente, eu tenho de parar, o que é certo é que não o conseguimos fazer facilmente.


É aqui que entra em acção a técnica do dique.


A ideia é que um dique ou uma barragem, possui um limite para a quantidade de águas que aguentam.


E o que é que acontece quando o volume de água é maior do que a capacidade do dique?


Exacto, o dique rebenta!


O ser humano para mudar, funciona como uma balança.


De um lado está o prazer e do outro está a dor.


E quando o prato da balança da dor tem mais peso do que o do prazer, dá-se um fenómeno interessante.


Mudamos.


O que proponho hoje é precisamente isso.


Mentalmente utilizarmos a técnica do dique e que permite, juntar os recursos necessários em termos de dor para podermos realizar as mudanças que necessitamos.


Antes de começar, chamamos a Vossa atenção que esta técnica é bastante forte e dependendo dos problemas em questão, poderão originar, crises de choro.


Caso seja algo bastante grave, procure a ajuda de um hipnoterapeuta para o conduzir neste processo!


Para podermos realizar esta técnica com sucesso, temos de realizar os seguintes passos:


1. Sente-se confortavelmente, de preferência com uma caixa de lenços de papel ao lado.


2. Respire profundamente e relaxe.


Caso já tenha programado a sua âncora de relaxamento poderá utilizá-la para relaxar mais rapidamente.


Caso ainda não o tenha feito, tem duas alternativas. Ver os nossos artigos no nosso site ou contar de 10 até 1 conforme vai expirando profundamente para ficar cada vez mais calmo.


3. Quando já estiver suficientemente relaxado, dê início ao processo d

"encher o dique"


Penso no seu problema no momento actual.


Como é que o prejudica, que implicações negativas é que tem, e acima de tudo o que é que o leva a querer mudar.


Agora que já tem um inventário mental de todas as consequências negativas, imagine que está a viajar para o futuro.


Imagine que está daqui a um ano.


Veja-se mais velho, oiça as pessoas à sua volta, sinta o ambiente.


Acima de tudo, comece a imaginar todas as consequências negativas agravadas por já ter passado um ano e ainda não ter feito nada.




4. Volte a fazer este processo (ponto 3) mas projecte-se agora 5 anos para o futuro.


Volte a imaginar todas as consequências negativas exacerbadas, por terem passado 5 anos e não ter feito nada para sair desse caminho.


Pense em todos os problemas e consequências negativas que nestes 5 anos se acumularam por não ter tido a coragem de mudar.


Veja o panorama cada vez mais negro.


5. Repita este processo, mas desta vez imagine que está 10 anos no futuro.


Veja ainda com maior força todos os problemas e consequências negativas aumentadas ao máximo devido a não ter feito nada.


Sinta todo o peso em cima de si por não ter mudado.


Analise cada problema adicional que entretanto surgiu.


6. Abra os olhos, limpe-os, dado que nesta altura muitas pessoas têm tendência a chorar e sinta toda essa necessidade de mudar acumulada.


Ao chegar a esta fase já deverá ter recursos internos para mudar.


Tome hoje a decisão e mude.


A mudança, ao contrário do que dizem, pode ser imediata.


Veja os exemplos à sua volta.


Conhece com certeza pessoas que deixaram de fumar de um dia para o outro.


Outras que tomaram a decisão e mudaram de um momento para o outro aquele caminho que os estava a levar a destruírem-se lentamente.


O que este processo faz é permitir que através desta viajem temporal, vamos cada vez mais acumulando dor, para que o nosso cérebro diga "BASTA" tens de mudar imediatamente.


Quando chegar a este ponto, aproveite a embalagem e faça já hoje algo para mudar!

***** O Poder da palavra falada !!!!!!!!!!!!!!!!

A palavra como chave de abrir ou fechar caminhos, meça suas palavras...


Existe um poder imenso nas palavras faladas, mas poucos têm consciência dele.


As palavras devem ser consideradas os alicerces daquilo que construímos na vida.


Usamos palavras o tempo todo e raramente pensamos no que dizemos e como falamos.


Como prestamos pouca atenção a nossa escolha de palavras, a maioria de nós fala muito com negativas...


Lembre-se sempre: existe poder em suas palavras.


O poder vem quando você assume a responsabilidade por sua vida...


E para ser responsável por sua vida, você tem de ser responsável pelas palavras que saem de sua boca


As palavras e frases que você emite são extensões de seus pensamentos.


Portanto, comece a prestar atenção ao que você diz. Se estiver usando palavras negativas ou limitadoras, modifique-as...


Quando estiver com outras pessoas, preste atenção ao que elas dizem e ao modo como falam.


Veja se é capaz de associar o que disseram às situações que elas estão vivendo.


Repare que muita gente vive na base do "eu deveria"... São pessoas que ficam imaginando porque não conseguem sair de situações desagradáveis.


O fato é que elas querem controlar coisas que não podem controlar...


Outra expressão que precisa ser removida da fala e pensamento é "tenho de".

Conseguir isso é aliviar muito a pressão que impõe a você mesmo ao usar essa expressão... Em vez disso, comece a falar "escolho"...


A palavra escolher pode dar uma perspectiva completamente diferente a sua vida.


Lembre-se sempre que tudo o que você faz é por escolha, mesmo que não lhe pareça...


Quer saber o que você anda pensando e como tem falado? Então faça um pequeno exercício.


Coloque um gravador perto de seu telefone e ligue-o sempre que der ou receber uma chamada.


Quando a fita estiver totalmente gravada dos dois lados, ouça o que você disse e que palavras usou. Provavelmente você ficará chocado.


A partir daí, comece a prestar atenção às palavras que costuma usar e em sua inflexão de voz.


Se perceber que repete a mesma expressão três ou mais vezes, anote-a; isso é um de seus padrões de pensamento.


Alguns desses padrões serão positivos e capazes de lhe proporcionar apoio, mas certamente você encontrará alguns muito negativos que só o estão prejudicando.


Estamos vivendo tempos em que as nossas palavras têm muito poder, e, conseqüentemente, podemos proclamar decretos que atuam no plano físico e espiritual.


As nossas palavras ativam a esfera do bem ou a do mal.


Por esse motivo devemos dar valor a elas.


Se a palavra é tão poderosa, por que razão nós proferimos tantas palavras vãs.


Algumas pessoas passam horas por dia ao telefone falando palavras que para nada servem, e que nada edificam.


Por esse motivo cada palavra de Jesus tem um valor eterno.


S. João escreveu: No princípio, era o Verbo (Logos: Sabedoria, inteligência e expressão).


A palavra princípio significa: “desde a Eternidade”.


O nosso mundo é construído por palavras, elas moldam nossa vida.


Revelam o que está em nosso coração, revelam a nossa mentalidade.


Os grandes passos que damos são os passos das palavras.


É o que cremos que determina a nossa fala positiva ou negativamente.


Haverá aqueles que não aceitam o valor da Palavra de Deus nas suas vidas, e vão dizer que estamos loucos ou incoerentes.


Mas devemos entender que cada um de nós veio a este mundo para cumprir uma visão. Está escrito: “A Palavra que sair da minha boca não voltará para trás vazia, mas irá cumprir aquilo para que a enviei”.


A Palavra sempre vai terminar a sua obra. Palavras são sementes poderosas!


Um dos maiores problemas na atualidade é a falta de caráter.


Muitas pessoas estão decepcionadas com os líderes políticos, com o próprio ser humano, e já não acreditam em nada e em ninguém.


Quantas pessoas estão caminhando à beira do abismo.


Para sair do perigo, lembre-se: A Palavra é a semente que é plantada em nossos corações, e essa semente deve dar fruto.


O fruto não vem de fora, mas está dentro de nós.


Temos uma tarefa tremenda: A semente está dentro de nós! Deus fará exatamente aquilo que sai da sua boca, e não deixará cair nenhuma das suas palavras.


Libere palavras de Vida sobre a tua família, sobre sua vida profissional, sobre seu futuro, sobre nossa cidade e nação. Deus vai pegar essa palavra e vai mover o Seu poder para trabalhar em seu favor.

Chantagem !

Em nossa religião há chantagem ?

Chantagem é um ato ou prática imoral ou criminosa que consiste em ameaçar revelar coisas ou informações sobre uma pessoa, a não ser que a pessoa ameaçada cumpra exigências, geralmente para proveito próprio, feitas pelo ameaçador. Pode-se definir a chantagem como sendo uma situação onde a primeira parte (quem faz a chantagem) exerce um processo de pressão e/ou tortura mental sobre a segunda parte (quem sofre a chantagem) a fim de receber dessa algo de seu interesse, visto que a segunda pessoa não poderá (ou terá vontade de) consentir.




Existem diversos tipos de chantagem conhecidos, dentre os quais a chantagem emocional (onde a primeira parte ameaça atentar até mesmo contra a própria vida caso a segunda não ceda às suas exigências).



Teoricamente, chantagem não deve ser confundida com extorsão, processo ao qual recebe-se dinheiro ou outro bem material por sob coerção física, psicológica ou até mesmo seqüestro ou outro meio não menos criminoso, no entanto a diferenciação pétrea que separa esses dois crimes estão cada vez mais aproximados. A extorsão precisa de uma complementação por trás (como seqüestro, tortura ou qualquer outra forma de coesão) enquanto a chantagem dispensa completamente qualquer imposição.



Na maioria das vezes, chantagem é o processo em que uma pessoa (chantagista) faz com que outra (chantageado) faça algo para ela por meio do medo, geralmente para não revelar um segredo ou algum outro dado que possa ser comprometedor

Assédio moral e religioso é crime !

Assédio moral é a exposição dos trabalhadores e trabalhadoras a situações humilhantes e constrangedoras, repetitivas e prolongadas durante a jornada de trabalho e no exercício de suas funções.




São mais comuns em relações hierárquicas autoritárias e assimétricas, em que predominam condutas negativas, relações desumanas e antiéticas de longa duração, de um ou mais chefes dirigida a um ou mais subordinado(s), desestabilizando a relação da vítima com o ambiente de trabalho e a organização.

Por ser algo privado, a vítima precisa efetuar esforços dobrados para conseguir provar na justiça o que sofreu, mas é possível conseguir provas técnicas obtidas de documentos (atas de reunião, fichas de acompanhamento de desempenho, etc), além de testemunhas idôneas para falar sobre o assédio moral cometido.



Estou sendo bombardeado por uma colega de trabalho que quer praticamente me obrigar psicologicamente a participar da religião dela. A coisa se agravou desde que outra pessoa desequilibrada falou para ela que sou espírita, coisa que não é realidade mas se fosse deveria ter minha opção respeitada,  poderia processá-la por esse assédio?